Þú gætir þurft nokkraíþrótta brjóstahaldarafyrir mismunandi athafnir - sumir brjóstahaldarar hafa meiri stuðning við áhrifaríkar athafnir eins og hlaup og minni þrengingar fyrir minni áhrif eins og
jóga eða gangandi.Að snúa á milli nokkurra íþróttabrjóstahaldara mun einnig hjálpa þeim að endast lengur.
Íþrótta brjóstahaldara passar kannski betur en hversdags brjóstahaldara, en þú gætir verið í sömu stærð.Ekki minnka stærðina þegar þú verslar þér íþróttabrjóstahaldara.Í hvert skipti sem þú kaupir nýtt íþróttabrjóstahaldara skaltu reikna út
brjóstahaldarastærðin þín.Á ævi þinni mun brjóstahaldastærð þín breytast nokkrum sinnum.Líkamlegar breytingar eins og þyngdartap eða aukning, meðganga, hormón og öldrun geta haft áhrif á stærð brjóstahaldara.
Ef þú hefur ekki mælt sjálfan þig undanfarið höfum við gefið grunnleiðbeiningar hér að neðan.Hugsaðu um það sem upphafspunkt.
Þú þarft mjúkt mæliband til að byrja.Notaðu óbólstraða brjóstahaldara sem breytir ekki lögun brjóstanna þinna - eða láttu mæla þig án þess að vera meðbrjóstahaldara.
1. Mældu rifbeinin þín
Mælið í kringum rifbein rétt fyrir neðan brjóstmynd.Námundaðu niður að næsta tommu.Þetta er rifbeinsmálið þitt, sem þú þarft til að reikna út brjóstahaldara og bollastærðir.
2. Reiknaðu út hljómsveitarstærðina þína
Mældu rifbeinið þitt frá skrefi 1, lestu síðan töfluna hér að neðan til að finna ólina þína.
3. Reiknaðu bollastærð þína.
Það er tveggja þrepa ferli:
Í fyrsta lagi skaltu mæla í kringum brjóstin þín í kringum brjóstin.Haltu límbandinu beint yfir bakið.Námundaðu að næstu heilu tölu.Þetta er brjóstmæling þín.
Dragðu nú brjóstmælingu þína (skref 1) frá brjóstmælingu (skref 3).Munurinn á tommum er leiðbeinandi bollastærð þín.Ef þú ert á milli stærða, vinsamlegast
umferðupp.
Hér er dæmi:
[Brystmynd 43 tommur] – [brjóstholsmál 36 tommur] = 7 tommur munur, svo D bolli.
Pósttími: Apr-07-2023