Kaupendur skoða plönturnar á bændamarkaðinum í miðbæ Evanston.Dr. Omar K Danner sagði að þrátt fyrir að CDC hafi slakað á leiðbeiningum um grímur ættu einstaklingar samt að fylgja nauðsynlegum öryggisaðferðum og fara með varúð.
Heilsu-, líkamsræktar- og vellíðan sérfræðingar ræddu mikilvægi öruggra ferðalaga til að efla líkamlega og andlega heilsu á meðan á heimsfaraldri stendur í vefnámskeiði á laugardag.
Samkvæmt leiðbeiningum Centers for Disease Control and Prevention, eru stjórnvöld um allt land að slaka á takmörkunum á COVID-19.Hins vegar sagði Dr. Omar K. Danner, prófessor við Morehouse Medical School, einn gestgjafa viðburðarins, að þegar þeir ákveða hvaða umhverfi þeir eigi að fara inn í og hvort þeir eigi að vera með grímu, ættu einstaklingar að halda áfram að fylgja öryggisleiðbeiningum og fara með varúð. .
Hann sagði: „Ég vil fljótt minna okkur á hvers vegna við erum hér vegna þess að við erum enn í heimsfaraldri.
Sýndarvefnámskeiðið er hluti af „Black Health Series“ Paul W. Caine Foundation, sem hýsir reglulega mánaðarlega viðburði um stöðu heimsfaraldursins og áhrif hans á svart og brúnt samfélög.
Garða- og afþreyingardeildin býður upp á útivistartækifæri allt sumarið, þar á meðal athafnir við vatnið, bændamarkaðir á staðnum og sýningar undir berum himni.Lawrence Hemingway, forstöðumaður garða og afþreyingar, sagðist vona að þessi starfsemi muni hvetja fólk til að eyða tíma utandyra á öruggan hátt til að tryggja líkamlega og andlega heilsu.
Hemingway sagði að einstaklingar þurfi að fylgja eigin þægindastigi á meðan þeir nota skynsemi og velja stillingar þegar nauðsynlegar samskiptareglur eru til staðar.Hann sagði að mikilvægt væri fyrir fólk að vera í litlum hringjum þar til faraldurinn er yfirstaðinn, á sama tíma og það taki tíma að komast út.
Hemingway sagði: "Nýttu það sem við höfum í fortíðinni, það sem við höfum lært og hvernig við höfum starfað á síðasta ári," "Þetta er ein af persónulegu ákvörðunum sem við verðum að taka."
Heilsufræðingurinn Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) lagði áherslu á áhrif hreyfingar á líkamlega heilsu.Áhrif vírusins á samfélagið eru mismunandi, sagði hún, sem að einhverju leyti má skýra af heilsufari og aðstæðum sem fyrir eru.Baston sagði að líkamsrækt geti dregið úr streitu, bætt svefn og styrkt ónæmiskerfi einstaklingsins og þannig hjálpað til við að berjast gegn COVID-19.
Danner frá Morehouse Medical School sagði að einstaklingar yrðu að vera vakandi fyrir því að fara aftur í ræktina, sem er umhverfi sem getur ekki tryggt fullkomið öryggi.Baston sagði að ef fólki líður illa þá eru margar leiðir til að æfa úti og heima.
„Á þessari plánetu er mesta gjöfin að láta bjarta sólina skína á þig, leyfa þér að anda að þér súrefni, láta plöntulífið fara út um þúfur og losa þig við fjötra hússins,“ sagði Baston.„Ég held að þú ættir aldrei að takmarka þig við eigin getu.
Jafnvel þótt íbúar séu bólusettir sagði Dany einnig að vírusinn muni halda áfram að dreifast og smita fólk.Hann sagði að hvað varðar stjórn á heimsfaraldrinum séu forvarnir enn árangursríkasta stefnan.Burtséð frá leiðbeiningum CDC ætti maður að vera með grímu og halda sig fjarri samfélaginu.Hann sagði að einstaklingar ættu að hagræða eigin heilsu til að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn þróist í alvarlega sjúkdóma eftir smit.Hann sagði að bóluefni hjálpi.
Til þess að styrkja ónæmiskerfið mælir hann með því að einstaklingar fylgist sjálfir með heilsu sinni, neyti D-vítamíns og annarra bætiefna, einbeiti sér að hreyfingu og fái sex til átta tíma svefn á hverri nóttu.Hann sagði að sinkuppbót gæti hægt á afritun vírusa.
Danner sagði hins vegar að auk eigin heilsu þurfi fólk líka að huga að samfélaginu í kring.
„Við verðum að gera varúðarráðstafanir,“ sagði Danner.„Við berum ábyrgð gagnvart bræðrum okkar, systrum og samborgurum okkar í þessu frábæra landi og þessum mikla heimi.Þegar þú grípur tækifærið í grundvallaratriðum seturðu aðra í hættu vegna eigin hættulegrar hegðunar.“
- CDPH ræddi málið um að auka hæfi og slaka á leiðbeiningum vegna lækkunar á COVID-19 bólusetningartíðni
Forysta háskóla veitir uppfærðar upplýsingar um fjármál, viðburði á staðnum, bólusetningar fyrir kennara og starfsmenn
Birtingartími: 19. maí 2021