Að klæða sig vel ætti ekki að enda við dyrnar í líkamsræktarstöðinni þinni. Erum við að segja að þú ættir að vera með Tom Ford föt á digur rekki? Nei, en við mælum með að allir heiðursmenn sem fara
í ræktinni hefur sérstaklega gert úrval af stílhreinuvirkur fatnaðurTil þess að fá sem mest út úr hverri líkamsþjálfun.
Í nafni sparsemi gæti það verið freistandi að vera með gamlan bómullartíg og par af sund stuttbuxum, en þó að þú gætir sparað peninga, þá muntu líka takmarka hreyfingu þína.
Slæm lykt og minnkaðu tíma þinn á fundum í heild sinni þægindi á tímabilinu.
Svo, hvað ættir þú að vera með? Hér brýtur við niður nokkrar af lykilbúningunum sem hver maður þarf í fataskápnum í líkamsræktarstöðvum sínum, svo og það sem allir þurfa að leita að og vörumerkin
sem gera besta gírinn. Hér er allt sem þú þarft að vita.
Nauðsynlegur líkamsræktarfatnaður fyrir karla
Toppurinn
Þegar þú situr á útigrill eða keyrir nokkrar mílur á hlaupabretti hafa hlutirnir tilhneigingu til að verða ansi sveittir. Þess vegna er lykilatriði að hafa topp sem er hannaður til að víkja raka í burtu
Flestir efnin Aika hafa framúrskarandi skjótþurrkandi eiginleika og framúrskarandi rakaþurrkandi eiginleika.
Passinn ætti að vera grannur en ekki takmarkandi og láta pláss til að hreyfa sig án þess að laus efni komi í veginn. Vörumerki vita þetta, svo framarlega sem þú kaupir líkamsræktarsértækan búnað frá a
Virtur brautarmerki, það ætti að henta fyrir verkefnið.
Botninn
Þú getur klæðst venjuleguhlaupa stuttbuxurÍ líkamsræktarstöðinni, en að kaupa sérhönnuð þjálfunarpör er betri kostur af ýmsum ástæðum. Hlaupa stuttbuxur hafa tilhneigingu til að hafa enga vasa,
Sem getur verið pirrandi ef þú þarft að bera símann þinn eða líkamsræktaraðila einhvers staðar. Þeir eru líka styttri, sem er frábært fyrir hreyfingarfrelsi þegar þeir lenda í gangstéttinni, en ekki
Frábært ef þú vilt forðast að sýna strákana þína á meðan þú notar leiðaravélina.
Íþróttabuxur með nægum vasa og lengri lengd leysa öll þessi vandamál. Fyrir utan það eru þeir enn búnir til úr tæknilegum svita-vikandi efni sem hannaður er til að vera flottur og auðveldur
að hreyfa sig.
Grunnlagið
Það kann að virðast mótvægislegt að bæta öðru lagi við blönduna þegar markmiðið er að vera kaldur, en rétt grunnlag getur í raun hjálpað til við að halda svita frá húðinni og draga úr
líkamshiti.
Það er líka önnur ástæða. Grunnlagið hjálpar þér ekki aðeins að vera kaldur og þurr við líkamsþjálfunina, þjöppunin sem gefin er af þéttum passa er talin bæta íþróttamennsku
Árangur og bata hjálpar.
Ytri lagið
Á vetrarmánuðunum geta fyrstu 15 mínúturnar af upphitun verið svakaleg reynsla. Þegar þú vilt ekki nenna leðri, þá þarftu eitthvað til að halda þér
Hlýtt þegar líkami þinn byrjar að hitna.
PrjónaðSweatshirt eða hettupeysaer frábær kostur þar sem hann er þægilegur, teygjanlegur og hlýr. Bónus stig ef það er með fjórðung eða fullan rennilás framan svo þú getur auðveldlega sett það á og slökkt sem þinn
Þjálfunarstyrkur eykst og minnkar.
Pósttími: Nóv-04-2022