Íþróttafatnaður er vinsælli nú en nokkru sinni fyrr, en með núverandi aukningu í notkun íþróttafatnaðar og svo mörgum valkostum í boði getur verið erfitt að greina á milli jógabuxna og hlaupastuttbuxna.
Við lifum á tímum sprengingar á tísku- og líkamsræktarmarkaði, sem skilur okkur eftir með endalausa möguleika í líkamsræktarfataskápnum, en hvernig ákveður þú hvað þú átt að klæðast? Hér er leiðarvísirinn þinn fyrir...
líkamsræktarföt og allur æfingaföt.
Íþróttabrjóstahaldarar
Þegar þú hoppar og hoppar á meðan þú æfir geturðu valdið skemmdum á brjóstvef ef þú færð ekki viðeigandi stuðning. Sérstaklega ef þú ert með stærri brjóst, í
hið fullkomnaíþróttabrjóstahaldarier afar mikilvægt fyrir bæði þægindi og heilsu. Þegar kemur að íþróttabrjóstahaldurum skaltu spyrja þig eftirfarandi þriggja spurninga:
1. Grefur það?
Óháð íþrótt eða æfingaráætlun þarftu gott hreyfisvið án ertingar. Útbrot undir handarkrika eru ekki aðeins sársaukafull, þau geta einnig takmarkað hreyfisvið þitt. Taktu nýja
hugsanlega kaup í búningsklefann í smá tíma ein og reyndu að hreyfa þig þar eins og þú myndir gera ef þú værir að æfa.
2. Mun það nudda?
Þetta er erfitt að segja til um út frá prófi í búningsklefa, en eftir að hafa hreyft þig, ef það er enginn nudd eða sársauki, togaðu þá í brjóstahaldaraböndin og sjáðu hversu mikla hreyfingu þú finnur.fá. Næst
Prófaðu, hversu marga fingur er hægt að koma fyrir meðfram hliðum brjóstahaldarans? Hann þarf að vera þéttur til að styðja þig en jafnframt leyfa hreyfingu, helst ekki meira en einn fingur.breidd. Of mikið
Hreyfing brjóstahaldarans eykur líkurnar á að hann nuddist og þýðir líklega að hann skortir þann stuðning sem þú keyptir hann fyrir í upphafi.
3. Skoppa þau?
Ef þú hefur komist upp með að dansa í búningsklefanum, þá er kominn tími til að hoppa um. Sama hversu góður brjóstahaldarinn þinn er, þá verður alltaf smá hopp í æfingunni, en...
Þetta ætti að vera lítið hopp. Þú ættir að finna fyrir þéttleika en samt geta andað.
Hlaupasokkar
Hlaupasokkar verða að vera mjög tæknilegir, hagnýtir og þægilegir svo þeir geti haldið áfram með þér. Hlaupasokkar hjálpa nú til við að draga frá sér svita og halda líkamanum í réttri stöðu.
hitastig og stuðla að blóðrás með þjöppunartækni sinni. Skoðaðu eiginleikana hér að neðan til að tryggja að þú fáir sem bestan rekstur.leggingsfyrir þig.
1. þykkt
Leggings fást í ýmsum þykktum, allt eftir því hvaða árstími hentar þér best. Þykkari sokkabuxur, þótt þær séu frábærar til að gefa auka hlýju á veturna, takmarka oft hreyfifærni þína.
geta verið þungar þegar hlaupið er eða nuddað. Þunnar sokkabuxur geta hins vegar valdið kuldahrolli í fótunum og hætt er á að þær sjáist í gegn þegar þú beygir þig niður.
Við mælum með að þú prófir sokkabuxurnar þínar í búningsklefanum, prófir hreyfifærni þína, beygir þig niður og skoðir þær í spegli til að forðast hugsanlegt blikk.
vandræði. Hafðu einnig í huga að lýsing er mismunandi; lýsing í búningsherbergjum getur oft verið hönnuð til að fela þessi smáatriði, svo farðu úr gluggatjöldunum og skoðaðu speglana.
annars staðar í búðinni til að vera alveg viss.
2. belti
Beltið þarfnast tveggja lykilprófa, hvort það sitji þægilega án þess að nudda og hvort það haldist á sínum stað. Eitt það versta er að þurfa stöðugt að trufla taktinn til að toga upp.
leggingsbuxurnar þínar á meðan þú hleypur. Venjulega eru þrjár gerðir af mittisböndum: teygjanlegt, breitt mittisband eða með snúru.
Teygjanleg snið virkar vel ef efnið er af góðum gæðum, en þar sem þú ert algjörlega háður getu þeirra til að endurkastast, gætu ódýr efni skort þann stuðning sem þarf til að halda
sokkabuxur.
Breiða mittisbandið veitir meiri þægindi og er síður líklegt til að þau renni til. Mittisbandið með snærum tryggir örugga passun, en þau geta verið óþægileg ef þau eru notuð í langan tíma.
stundum þar sem þeir hafa einnig tilhneigingu til að nudda, svo það er þess virði að fjárfesta í mjúkum, sléttum skóreimum sem þú þarft ekki að herða of mikið til að fá þétta passun.
3. lengd
Þó að síðbuxur með leggöng bjóði upp á hagkvæmustu eiginleika og hitavörn, eru stuttar leggöng, stundum kallaðar capri-buxur, einnig vinsælar.
fyrir neðan hné og eru fullkomnar fyrir þá sem hlaupa í hlýju veðri eða vilja nota meira í sokkabuxum. ¾ lengdin hentar einnig vel fyrir millihreyfingar, eins og
frá hlaupi til jóga.
Íþróttajakki
Það getur verið kalt að æfa á veturna, djöfull, við búum í Bretlandi og það getur verið kalt að æfa á sumrin! Hin fullkomnajakkiætti að halda þér heitum á meðan þú æfir og ert samt
Þægilegt og stílhreint þegar þú ert ekki að æfa, hvort sem þú ert að versla í flýti eða bara að hanga heima. Mikilvægustu hlutirnir sem þarf að hafa í huga þegar
Að velja íþróttajakka er hlýja og sýnileiki. Ef þú ert að æfa á köldum vetri er líklegt að það dimmi hraðar, svo ef þú ferð út á gangstéttina er sýnileiki mikilvægur til að vera öruggur. Leitaðu að
flíkur með endurskinsröndum, eins og Grand Combin og Monte Rosa okkar. Burtséð frá því að halda hitanum er óhætt að segja að þar sem við búum í Bretlandi þarf jakkinn þinn að hjálpa þér að halda frá
Ef þú blotnar skaltu leita að vatnsheldum efnum til að tryggja að þú blotnir ekki (of) mikið.
Æfingabolir
Íþróttabolir eru klárlega ómissandi í íþróttafataskápnum þínum, en ef þú gerir það ekki rétt geturðu fengið pirraða, rennandi og sportlega svitabletti sem þú getur ekki einu sinni falið á handleggjunum.
niður.
Birtingartími: 26. október 2022