Ertu ekki viss um hvað þú þarft fyrir næsta skokk?Rétt hlaupabúnaður ætti ekki aðeins að vera þægilegur, hann ætti að gera þér kleift að standa sig eins og þú getur.Hér munum við útskýra hvað á að geyma inni
hugaog gefa þér ráð um hvernig þú getur fundið hlaupafatnað sem hentar öllum fjórum árstíðunum.
Hlaupaleggingar og nærföt
Þegar kemur aðþétthlaupabuxur, það er mikilvægt að þær andi, passi vel og hreyfi sig ekki;annars geta þeir skaðað húðina.Sama á við um nærföt.Ef þú ert að keyra
föt nuddast gegn blautri húð, aumir blettir geta komið fram.Sérstaklega á sumrin eru stuttar hlaupabuxur með nærfötum í einu stykki besti kosturinn þinn.
Hlaupaskyrtur og íþróttabrjóstahaldara
Mikilvægast er að hlaupaskyrta ætti að vera rakadræg, fljótþornandi og þægileg.Hvort sem þú velur lausa eða þrönga skyrtu er algjörlega undir þér komið.Ef þú
velja aþjöppuskyrta eða sérstakan hlaupabol sem stjórnar líkamshita, þá þarf skyrtan að sitja vel.
Fyriríþróttabrjóstahaldara, vertu viss um að það dregur frá sér svita, sé með eins fáum saumum og mögulegt er og breiðar ólar til að passa þétt án þess að skafa eða óþægilega þrýstipunkta.Íþrótta brjóstahaldara ætti
alltafvera valin til að vera nógu þétt til að takmarka hreyfingu brjósta eins mikið og mögulegt er.
hlaupajakki
Vel við hæfihlaupajakkigetur verndað þig fyrir kulda og rigningu.Ef að skokka í rigningunni er ekki eitthvað fyrir þig, þá ætti vindheldur, andar hlaupajakki að duga vel.Ef þú þarft a
vatnsheldur eða jafnvel vatnsheldur jakki, leitaðu að hlaupajakka með himnu;annars mun það ekki anda.Slíkar gerðir eru venjulega dýrari.Gakktu úr skugga um að
hlaupajakkinn er með loftopum sem hægt er að opna ef það verður of heitt undir jakkanum.
Pósttími: 30-3-2023