Hvernig á að velja jógaföt?

1 Þetta efni er andar vel.

JógafatnaðurEfnið verður að vera andar vel. Þegar við iðkum jóga. Eftir mikinn hita svitnar líkaminn mikið. Ef efnið er loftþétt og dregur ekki í sig svita myndast gufustrengur í kringum líkamann.
Þegar þú kaupir jógaföt verður því að gæta þess að efnaþráðaefni ætti ekki að nota. Bómullarefni er aðalvalkosturinn, en þótt loftgegndræpið sé gott, þá skreppa þau ekki saman og fötin detta auðveldlega úr fötunum við æfingar. Hægt er að velja blöndu af bómull og hör, og bæta við smá lyica-efni til að tryggja teygjanleika. Það er líka góður kostur.

2. Hönnunin verður að vera nálægt húðinni.

Hönnunin verður að vera nálæg líkamanum og ætti ekki að velja lausajógabúningurAf tveimur ástæðum: 1. Vísir jógabúningar eru ekki vandamálir með beina eða bakrétta stellingu. En þegar maður stendur á höndum er auðvelt að renna af fötunum og afhjúpa fötin og innra byrðið, sem er mjög ljótt. 2. Vísir föt geta auðveldlega hulið líkamsstöðuna og það er ekki auðvelt að sjá hvort hreyfingarnar eru réttar.
Þannig að þú velur sniðið og verður að velja sniðið. Hvort sem þú æfir bakbeygju, handstöðu eða axlastöðu, þá er ekkert mál. Ef þér líkar þessi glæsilegi og þægilegi lausi jógaföt, þá geturðu notað auka sett til að klæðast í hugleiðslu, það er líka góður kostur.

3. Veldu stuttar ermar og buxur eins mikið og mögulegt er.

Það eru til margar tegundir af jóga, fyrir utan einfaldar stuttermabuxur, sem eru mismunandi eftir þörfum manna. Og veðrið er að hitna og hitna, svo fólk mun velja einhverjar vesti. Ef sumir fara í frí á ströndina, í leit að fegurð, munu margir samt velja bikiní.
Þetta er allt mjög rangt. Því þegar maður stundar jóga tekur það venjulega 2-3 klukkustundir að ná fullri upplifun, upphitun og líkamsrækt. Það verður einföld pása í miðjunni. Hvort sem um er að ræða stuttar ermar eða vesti, sérstaklega bikiní, þá er auðvelt að taka góðar myndir. Þar sem maður er of lítill í æfingunni er auðvelt að kvefast. Stuttar ermar geta uppfyllt þarfir sínar varðandi varmaleiðni en eru heldur ekki of þungar fyrir líkamann.