Hvernig á að velja jógaföt？

1 Þetta efni andar.

Jóga fatnaðurefni verður að anda. Þegar við erum að æfa jóga. Eftir mikinn hita mun líkaminn svitna mikið. Ef efnið er loftþétt og dregur ekki í sig svita myndast gufuskip í kringum líkamann.
Svo þegar þú kaupir jóga föt verður að borga eftirtekt til, verður að hafna efnafræðilegum trefjum. Bómullarefni er grunnvalið, en þó loftgegndræpi sé gott þá minnkar það ekki og auðvelt er að sleppa fötunum þínum þegar þú æfir. Getur valið bómullar- og hörblöndu, bætt við lyica efni til að tryggja að mýkt sé líka góður kostur.

2. Hönnun verður að vera nálægt húðinni.

Hönnunin verður að vera nálægt líkamanum og ætti ekki að velja lausajóga jakkafötaf tveimur ástæðum: 1. Lausu jógafötin eiga ekki í vandræðum með hæð eða bakstöðu. En egar handstand er er auvelt a renna af fötunum og koma fram fötin og innan sem er mjg ljótt.2. Laus föt geta auðveldlega hylja líkamsstöðu þína og það er ekki auðvelt að fylgjast með því hvort hreyfingar þínar séu á sínum stað.
Svo þú velur klippa hönnun verður að velja passa. Þegar þú æfir, hvort sem það er jógabakbeygja eða jógahandstaða eða axlarhandstaða, þá er nákvæmlega ekkert vandamál. Ef þér líkar við þennan glæsilega og þægilega lausa jógabúning geturðu notað aukasett, hugleiðslutími til að klæðast, er líka góður kostur.

3. Veldu stuttar ermar og buxur eins mikið og mögulegt er.

Það eru til margar stílar af jóga, fyrir utan einfaldar stutterma buxur, sem eru mismunandi eftir þörfum mannsins. Og veðrið verður sífellt heitara og fólk mun því velja sér vesti. Ef sumir fara á ströndina í frí, í leit að fegurð, munu margir samt velja bikiní.
Það er eiginlega allt vitlaust. Vegna þess að þegar þú stundar jóga þá taka það venjulega 2-3 tíma áður en við getum fengið fullkomna upplifun, upphitun og líkamsræktarþjálfun. Einfalt hlé verður á miðjunni. Ef það er stutterma eða vesti, sérstaklega bikiní, þá er bara hægt að taka góðar myndir. Vegna þess að þú klæðist of lítið á æfingum er auðvelt að verða kvefaður. Stuttar erma buxur geta uppfyllt þarfir þínar fyrir hitaleiðni, en munu heldur ekki leggja álag á líkamann.