Hvernig á að velja jógaföt？

1 Þetta efni er andar.

JógafatnaðurEfni verður að vera andar. Þegar við erum að æfa jóga. Eftir mikinn hita mun líkaminn svitna mikið. Ef efnið er loftþétt og tekur ekki upp svita myndast gufuvél um líkamann.
Þannig að þegar þú kaupir jógaföt verður að huga að verður að neita efnafræðilegum trefjarefnum. Bómullarefni er grunnvalið, en þó að loft gegndræpi sé gott, skreppur það ekki saman og auðvelt er að falla á fötin þegar þú æfir. Getur valið bómull og línblöndu, bætt við smá Lyica efni til að tryggja að mýkt sé einnig góður kostur.

2. Hönnun verður að vera nálægt húðinni.

Hönnunin verður að vera nálægt líkamanum og ætti ekki að velja lausujógafötAf tveimur ástæðum: 1. Laus jógafötin eiga ekki í neinum vandræðum með líkamsstöðu eða baki. En þegar þú gerir handstað er auðvelt að renna af fötunum, afhjúpa fötin og að innan, sem er mjög ljót.2. Laus föt geta auðveldlega hulið líkamsstöðu þína og það er ekki auðvelt að fylgjast með því hvort hreyfingar þínar eru til staðar.
Svo þú velur skurðarhönnunina verður að velja passa. Þegar þú æfir, hvort sem það er jóga bakbelti eða jógahandstað eða handhandstað, þá er alls ekkert mál. Ef þér líkar vel við þennan glæsilega og þægilega lausan jógaföt geturðu notað varasett, hugleiðslutíma til að vera í, er líka góður kostur.

3. Veldu stuttar ermar og buxur eins mikið ef mögulegt er.

Það eru margir stílar af jóga, nema fyrir grunn stutt ermabuxur, sem eru mismunandi eftir þörfum manna. Og veðrið er að verða heitara og heitara, svo fólk mun velja nokkra bol. Ef sumir fara í ströndina í frí, í leit að fegurð, munu margir samt velja bikiní.
Það er allt í raun rangt. Vegna þess að þegar þú æfir jóga tekur það venjulega 2-3 klukkustundir áður en við getum fengið fullkomna reynslu, upphitun og líkamsræktarþjálfun. Það verður einfalt brot á miðjunni. Ef það er stutt ermi eða vesti, sérstaklega bikiní, geturðu aðeins tekið góðar myndir. Vegna þess að þú gengur of lítið á æfingu er auðvelt að ná kvef. Stuttar ermarbuxur geta mætt hitaleiðniþörfum þínum en mun einnig ekki færa líkamanum byrði.