Hvers konar efni hentar vel í íþróttaföt? Hvers konar íþróttaföt eru góð? Margir telja að hrein bómullarföt séu best, því þau geta dregið í sig svita vel og eru meira...
þægilegt að vera í. Reyndar, fyriríþróttafatnaður,Föt úr hreinum bómullarefni eru ekki endilega góð. Því föt sem draga í sig mjög svita, eins og hrein bómull, munu draga í sig svita úr
líkamanum, en vegna þess að meiri sviti losnar við áreynslu er auðvelt að festast í fötunum. Með tímanum mun fötin lykta svitalega og gera það ófært að klæðast þeim.
Þar sem upprunalegir íþróttafatnaður úr bómullarefni allra uppfyllir ekki þarfir íþrótta, hvaða efni hentar þá vel í íþróttafatnað?
Hvernig á að velja jógaföt?
1. Fyrst af öllu þarftu að skilja efnið sem jógafötin eru úr:jóga föteru aðsniðin föt og jógaæfingar skilja eftir mikinn svita á meðan á æfingunni stendur, svo
Efniviður í jógafötum er mjög mikilvægur. Ómerkt jógaefni á markaðnum er almennt úr efnaþráðum og sum þessara efna berast auðveldlega inn í fötin.
húðin með því að opna svitaholur við svitamyndun, sem hefur áhrif á líkamlega heilsu; en góð jógaföt nota almennt hreinar náttúrulegar trefjar sem efni, svo sem bambustrefjar
og hrein bómull, þar á meðal bambusþráður sem notaður er í jógaföt, er ekki aðeins mjúk og andar vel, heldur hefur hún einnig sterka rakadrægni og sterka bakteríudrepandi eiginleika.
sem er nú hentugasta efnið til að búa til jógaföt;
2. Skoðið síðan stílhönnun jógafata: Í samanburði við aðrar íþróttir einkennast jógaíþróttir af tiltölulega vægum takti, en sviðið er tiltölulega mikið. Þess vegna,
Heildarhönnun faglegrar jógafatnaðar má ekki vera of þröng til að tryggja mjúkar hreyfingar. Betri teygjanleiki. Eins og er, vísindalegri jógaiðkun
Föt eru almennt hönnuð með lokun að ofan og lausri botni. Toppurinn er hannaður til að passa betur, þannig að hann afmyndist ekki auðveldlega, og ermar og hálsmál eru
örlítið laus, sem hentar fyrir náttúrulega opnun; þó að buxurnar séu aðallega lausar og frjálslegar, þá er þetta til að tryggja að þú verðir ekki bundin/n þegar þú framkvæmir eitthvað
hreyfingar, sérstaklega þegar æft er tiltölulega sveigjanlegar hreyfingar;
3. Að lokum ætti ekki að hunsa nokkur atriði varðandi jógafatnað: Auk þeirra tveggja atriða sem nefnd eru hér að ofan eru einnig nokkur smáatriði sem við verðum einnig að huga að:
Til dæmis, með breytingum á hitastigi árstíðabundins, er val á bolum einnig mismunandi: kalt veður Þegar heitt er í veðri getum við valið boli með hálfum ermum; auk þess,
Mælt er með að velja glæsilegan og hreinan lit sem passar við hreyfinguna.jóga; auk þess mælir hver byrjandi með því besta: Undirbúið tvö sett af jógafötum,
sem hægt er að skipta út hvenær sem er.
Birtingartími: 4. júlí 2023