Hér listar
Hand ofstækismaður, þessar 10 æfingar munu breyta því hvernig þú gengur að eilífu.
1.. Raka-wicking skyrtur til að halda þér þurrum
Fólk notaði til að klæðast bómullarskyrtum fyrir daglegar æfingar. Bómull er fín, en það vekur svitna. Þú getur ímyndað þér að 5 undirskyrtur í ruslakörfunni í viku, lyktandi eins og þvottadag. Eftir nokkra
blöðrur, byrjaðu að hjóla í skyrtu úr raka-Wicking efni. Skyrta úr réttu efni mun ekki skilja eftir neina slæma lykt. Reyndar þarftu ekki einu sinni að þurrka þá eftir þvott.
Hengdu þá upp eða settu þá á strax.
Þú tekur líka eftir því að sweatshirt passar líka betur. Þar sem þeir eru hannaðir með virkari mannfjölda í huga er aðeins minna pláss í maganum og mitti miðað við aðra
Venjulegar skyrtur.
Hvað varðar sjálfstraustið myndi ég segjaskyrtaer stærsti þátturinn í því að sýna vöðvana mína í ræktinni. Hver er tilgangurinn með því að gera þessar glæsilegu bicep krulla ef handleggirnir eru
lagður í baggy, baggy ermar?
Fólki líkar ermarnar að vera grannari svo þeir leggja áherslu á handleggina meira en venjulegar skyrtur. Jafnvel ef þú ert ekki með gríðarlega byssu, þá færðu svolítið óraunverulega spennu.
2.. Árangursbuxur sem láta líkama þinn anda
Í líkamsræktarstöðinni geta frammistöðu stuttbuxur verið mikil hjálp. Þetta varð ljóst þegar ég þurfti að trufla stökk reipi líkamsþjálfunina sex sinnum til að draga upp körfuboltabuxurnar mínar.
Eins og með raka-víkjandi skyrtur, þá er það góð hugmynd að vera með andar, léttar dúkur á fæturna. Sérstaklega ef þú ert með rass svita. Þetta gæti verið TMI fyrir alla ykkur lesendur, en ég
Vertu sveittur (þegar ég vinn, ekki í annan tíma). Ég þurfti að vera dimmurstuttS svo enginn gat séð svita undir.
3.þjöppun stuttbuxur til að koma í veg fyrir Chafing
Þéttar stuttbuxur- Þeir eru stuttbuxur undir stuttbuxum! Eins og þjöppunarsokkar, þá mun par af þessu fá blóð þitt flæðir í gegnum fæturna og hjálpa til við bata.
Hlauparar, hjólreiðamenn og þyngdarlyftarar hafa allir greint frá auknum styrk þegar þeir þjálfa sig í þéttum stuttbuxum. Þetta þýðir að þeim líður eins og þeir séu að færa meiri þyngd með minni fyrirhöfn. The
Skynsamleg geta til að gera meira þýðir í raun betri frammistöðu.
Þétt stuttbuxur eru nauðsynleg ef þú ert í snertingu íþróttum eins og hnefaleikum eða bardagaíþróttum. Þeir munu hjálpa þér að tryggja bikarinn svo þú þurfir ekki að hafa áhyggjur af neinum ódýrum skotum.
Post Time: Des-30-2022