Þú ert að flýta þér í ræktina.
Klukkan er sex ... Þú gengur inn ogþað er pakkað.
Þú þarft bókstaflega að bíða í röð til að nota bekkpressuna.
Maðurinn sem var að æfa klárar loksins, stendur upp og fer, og þar er það….
Pollur af svita á bakinu hans sem þú skildir eftir til að æfa þig á.
Alvarlega?…
Auðvitað myndi handklæði leysa þetta vandamál.
En eitt skref lengra?
Réttur líkamsræktarklæðnaður.
Það eru siðareglur sem þarf að fylgja í ræktinni.
Að auki rekst þú áfólk sem þú þekkir.
Mögulegtviðskiptatækifæri.
Einhleypir karlar, þið eruð á varðbergi því líkamsræktarstöðvar eru...vinsælir staðir fyrir aðlaðandi konur.
Málið er að líkamsræktarstöðvar eru félagslegir miðpunktar og allir opinberir staðir hafa siðareglur.
Enginn vill nota sveitta vélarnar eftir að hafa misst hálft kíló af svita í bekkpressu.
Kraftur fyrstu kynnis á líka við í ræktinni.
Að klæðast réttum fötum, réttum æfingabúnaði og góðri hreinlætisvenjum getur skipt sköpum.Skemmtileg æfing og 60 mínútur af eymd.
Fylgdu okkur til að vita réttu leiðina með líkamsræktarfötum!!
#1 Notið rakadrægan fatnað
Þegar þú ert að svitna í ræktinni, vertu kaldur og þægilegur írakadræg föt.Æfingaföt eru hönnuð til að halda svita frá
frá líkama þínum.Notið afkastamikla stuttermaboli sem er hannaður til að draga svita frá líkamanumog að ytra yfirborðinu.Vökvaleiðandi eða afkastamikil efni eru
almennt úr blöndu af pólýester og lycra.Þær kosta meira en venjulegur bómullarbolur, en munuendast lengur, þorna hraðarog halda þér þægilegumí gegn
æfinguna þína.Gerðu ekki þau mistök að klæðast þykkum bómullarbolum, þeir halda gjarnan í sig raka,gera æfingarnar óþægilegar
reynsla. DenimStuttbuxur valda núningi, það er best að forðast þær í ræktinni.
#2 Notið föt sem passa í raun og veru
Trúið þið því eða ekki, en of stór líkamsræktarföt eru verri til að vera í í ræktinni.
Of víðar föt munu:
- Taktu hreyfingu þína
- Láta þig líta út fyrir að vera minni en þú ert
Ef þú ert í stærð 'M' skaltu ekki nota 'XL' – þú munt ekki líta stærri út.
Veldu efni (eins og blöndu af nylon og elastan) og snið sem veitir þér hreyfifrelsi. Lítið hlutfall spandex leyfir meira úrval af
hreyfingu meðan á æfingu stendur og veitirmjög þægileg passa án þess að vera of þröng.
Föt sem eru aðeins aðsniðnari munu einnig gefa þér meira útlit. Sýndu nýársheitin þín aðeins. Vertu stolt/ur af því að þú hefur...
Leggðu í vinnuna, svitnaðu og láttu vaða. Forðastu þó strengjatönkurnar.
Birtingartími: 6. nóvember 2020